台湾卤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪五花肉750克 蒜瓣10个酱油70克米酒80克相克食物冰糖20粒相克食物 盐6克油适量台湾卤
槽辣椒炒鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子半只 槽辣椒小半碗青蒜4～5根姜一块相克食物八角一个槽辣椒炒鸭子的做法1.现把姜
花朵面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉菠菜相克食物花朵面片的做法1.把菠菜洗干净，用热水过一遍！2.把菠菜切成小段，用
面包机面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包用小麦粉250克 安琪酵母4克黄油20克 奶粉20克砂糖20克相克食物 纯
香菇洋葱孜然炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 面饼洋葱相克食物香菇相克食物 青红椒
长山药紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物 长山药100g 中粉220g 清水60g葡萄干10g干枣10g相克食物 酵母粉3
高压锅牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜牛腩1斤 味精、鸡精、白糖各5克 粗辣椒面、胡椒粉各2克 豆瓣酱、南乳酱、红油适量 花椒面、十三香、生抽少许 白酒少
凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 泡辣椒3个姜2片相克食物蒜1粒相克食物葱2棵相克食物 红油辣椒适量醋适
酱炝土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物 尖椒3个蒜适量相克食物葱适量相克食物
糯米肉团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适
油渣酸菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400克 酸菜340克 油渣460克葱少许相克食物姜少许相克食物 盐少许花椒粉少许 生抽一勺蚝油一勺油渣酸菜馅饺子的
海苔鸡蛋肉圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物海苔2片相克食物猪
香菇鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡翅根6个胡萝卜一个相克食物香菇一把相克食物生姜
金枪鱼土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼适量相克食物土豆适量相克食物洋葱适量相克食
松茸排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400g相克食物 干松茸150g 盐适量松茸排骨汤的做法1.将干松茸用冷水泡发2.将排骨洗
粘米粉戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物 玉米油牛奶相
酸菜猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1
老面韭菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料韭菜I斤相克食物 红薯粉1小
手撕鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿两个相克食物 葱姜蒜适量香菜两根相克食物酱油两
肉末白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜半颗相克食物猪肉200克相克食物
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