红豆沙小圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100克相克食物糯米粉150克红糖20克相克食物红豆沙小圆子的做法1.准备材料：红
本帮红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肋骨2根，只要中间的葱一小段相克食物姜2
酱汁螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 花蟹三只油适量 盐适量 排骨酱适量番茄酱适量相克食物 生抽适量
儿童牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛排1块相克食物 橄榄油适量小苏打1勺 肉桂粉1匙 盐1匙 黑胡椒粉1匙蚝油适量糖1匙相克食物 玉米淀粉1勺儿童牛排的做法1.
梅菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉1斤 梅干菜少许油少许 盐2小勺
猴头菇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猴头菇130克相克食物面粉350克鸡蛋1个相克食物糖80
抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g鸡蛋5个相克食物牛奶50g相克食物 玉米油40g糖9
铁锅羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜羊排600克洋葱半块相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相
台湾姜母鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气食材用料 老鸭一只姜一大块相克食物当
烤猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料五花肉300克 盐适量 花椒碎适量胡椒粉少许孜然粉适量味精
养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪莲子适量桃
猪肉抄手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉 面皮鸡蛋相克食物 盐淀粉姜相克食物猪肉抄手的做法1.成品抄手2.准备瘦
减肥餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一小根相克食物莲藕几片就成相克食物 盐一点点 水一小盆减肥餐的做法1.苦瓜洗干净
红豆山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆50克相克食物铁棍山药两根相克
马拉糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉450克鸡蛋6个相克食物 糖粉200克黄油60克牛奶500ml相克食物 泡打粉22克 发酵粉10克马拉糕的做法1.鸡蛋用打蛋器
银耳香梨大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压食材用料大米50g
台式卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉180克洋葱100克相克
蘑菇炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蘑菇2朵相克食物 老豆腐300克葱一段相克食物姜
酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄两个相克食物橘皮适量 啤酒两瓶
香辣虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料虾150克
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