五花肉炒土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 小红椒一个酱油适量油一勺土豆一个相
五彩糯米粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米350克相克食物红枣150克相克食物花生米50克相克食物豌豆50克紫薯50克相克
香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻:明目、祛风、补血土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋3个相克食物葱适量相克食
鸟巢的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料土豆1个相克食物里脊100g
冬瓜瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物瑶柱约40克相克食物油少许 盐少许 鸡精少许料酒少许 姜丝少许 葱花少
腊肉炖豆角土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉适量土豆一个相克
甜酒冲蛋小圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 甜酒材料:糯米900g左右相克食物 上海酒饼丸1颗(约10g)甜酒冲蛋小圆子的做
霸王鸡腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡琵琶腿3只蒜3至5瓣相克食物 海盐适量 辣椒油适量姜1小块相克食物 香菜叶少许霸王鸡腿的做法1.鸡腿一定要新鲜的,不然
蔬菜汁面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗胡萝卜2根相克食物蔬菜汁面条的做法1.把胡萝卜洗干净空干2.切成小块3
黄金饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面150 白面150红薯1个
黑芝麻红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料红糖30克相克食物 普通面粉150克 酵母2克 清水65克黑芝麻适量相克食物黑芝麻红糖馒头的做法1.称好所需材料2.红糖,酵母
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