健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜叶两片粉丝半捆相克食
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 隔夜饭一大碗鸡蛋2个相克食物 火腿肠2个
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆半个相克食物鸡蛋2
食材用料 压榨菜籽油适量 灰灰菜一把 盐适量姜两片相克食物蒜两瓣相克食物炒灰灰菜（天然野菜）的做法1.全部材料如图所示2.灰灰
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 高筋面粉100克 菠菜汁50克 盐少许 配菜辅料 新鲜香菇5个猪肉4两相克食物 玉米粒一小把
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 盐1小勺米醋适量相克食物 辣椒油2小勺 剁椒1小勺白糖少许相克食物香油
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物豆瓣酱适量相克食物 咖喱粉少许葱少许相克食物豆瓣酱炒饭的做法1.锅中放适量油
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅400g荸荠80g相克食物葱1
食材用料 发酵面团面粉300克 温水150克 安琪活性干酵母3克 泡打粉3克 葱油少许 盐适量 干面粉少许白菜（百财）卷的做法1.原材料
特殊行动演员表(主演) 佟汗青(张光北 饰) 佟汗青的饰演者张光北介绍： 张光北，1959年生于中国北京，中国内地影视
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣15颗相克食物糯米粉约50g 热开水约25g红枣糯米心太软的做法1.准备材料。2.
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克鸡蛋1个相
