健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜小河虾500g面粉30g淀粉60g葱相克食物姜相克食物 五香粉 白胡椒粉 盐五
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿4个相克食物土豆两
食材用料 毛豆米一斤 青红辣椒各一个蒜适量相克食物油三两 盐一小勺 鸡精适量辣椒炒毛豆米的做法1.拨好的毛豆米简单搓洗，控干水
食材用料淀粉15g 酒5g 鸡粉5g香菇5只相克食物 沙姜1小粒 盐10g丝瓜1条相克食物 项鸡半只红萝卜1只杏鲍菇1只大盘麒麟鸡的做法1.鸡
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄8个 细砂糖130g 水120g可可粉15g 色拉油80ml 香草精少许
食材用料枸杞根100g 烧猪骨100g蜜枣3颗【偏方】脚心手心发烧特效汤的做法1.枸杞根称重洗净备用2.烧猪骨3.蜜枣4.枸杞根加三碗水泡
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蚕豆250克相克食物鸡蛋3个相
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 对虾或九节虾300克 蒜蓉一碟 葱
食材用料 中筋面粉（普通面粉）150克红糖适量相克食物油适量炸糖糕的做法1.用刚开的水一点点加入面粉里，同时用筷子搅拌。2.搅拌
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 里冀肉 甜面酱大葱相克食物甜酱肉丝的做法1.用料酒淀粉水和匀，闷20分钟后把肉炒金黄
食材用料姜若干片相克食物油半勺大蒜两瓣相克食物冰糖两块相克食物香葱两颗相克食物料酒半勺 红辣椒两颗 生抽半勺 白鱼1条 盐一
食材用料 大米粉300克糖50克相克食物 温水225克葡萄干适量 酵母5克大米发糕的做法1.准备好食材2.酵母用温水化开3.大米粉中加入白
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 日本豆腐1根虾仁8只相克食物 植物油少许 盐适量 蒸鱼豉油1
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉80克相克食物香菇1个相克食物 姜，盐，鸡蛋白适量剁香菇丸
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡肠150克青椒
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇适量相克食物油菜适量相克食物油适量五花肉少
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 菠菜，四五颗花生适量相克食物姜适量相克食物 食盐适量葱适量相克食物干辣椒
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋3
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡蛋适量相克食物猪肉适量相克食物葱几根相克食物 生
食材用料 鸡蛋豆腐4条 瘦肉100克油150克 盐半勺 青红椒适量蒜2瓣相克食物葱4根相克食物 生抽1勺料酒半勺 生粉适量肉沬鸡蛋豆腐的
