健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司两片 面包糠适量鸡蛋一个相克食物油适量炸吐司的做法1.鸡蛋打散，面包...
发布时间：2017-10-23 17:45
食材用料 瘦肉1斤番茄2个相克食物洋葱1个相克食物茄汁猪扒的做法1.切片腌制好！2.用吸油纸把水吸干，并上粉！3.洋葱切丁，更好出...
发布时间：2017-10-23 17:45
食材用料 鸡 火腿圈 鸡汤葱相克食物姜相克食物 元贝荸荠相克食物红萝卜 果皮白切贵妃鸡的做法1.鸡清洗干净之后,沥干水分,用盐涂...
发布时间：2017-10-23 17:43
食材用料笋500克相克食物白糖80克相克食物 美味鲜酱油50克油60克油焖笋的做法1.将买来的笋洗干净2.将笋用刀对半切开3.在切成长条...
发布时间：2017-10-23 17:43
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西...
发布时间：2017-10-23 17:42
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物黑木耳20克（泡发后）相克食物大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐4...
发布时间：2017-10-23 17:41
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 咸鱼仔3两姜1小...
发布时间：2017-10-23 17:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:37
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 迷你小挞皮21个 蛋黄3个 糖粉30g牛奶120ml相克食物 淡奶油100ml 低粉15g 炼乳15g迷你蛋挞的...
发布时间：2017-10-23 17:37
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇半斤相克食物油500g 盐适量花椒粉适量 十三香适量 鸡精适量面粉50g鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-23 17:37
食材用料 主料： 桂圆150克 牛肉200克 精盐适量。牛肉桂圆汤的做法1.将牛肉洗净切块。2.桂圆去壳取肉，洗净。3.将牛肉块和桂圆肉...
发布时间：2017-10-23 17:36
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿500g相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:33
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生...
发布时间：2017-10-23 17:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉40克 蛋液25克牛奶150克相克食...
发布时间：2017-10-23 17:32
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆一个相克食物五花肉150...
发布时间：2017-10-23 17:29
食材用料 红薯，豆沙红薯2个，豆沙4到5 白糖，炼乳，汤圆粉比例是4比丨比5 芝麻，杏仁，豆沙红薯豆沙饼的做法1.先把红薯切成块，...
发布时间：2017-10-23 17:28
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐六小块相克食物 肉泥100g豆瓣酱...
发布时间：2017-10-23 17:25
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯100g相克食物 调制奶粉25g 速食燕麦30g 水220ml牛奶燕麦紫薯羹的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-23 17:20
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 八寸可可戚风蛋糕1个蓝莓适量相克食物樱桃适量...
发布时间：2017-10-23 17:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉260克 酵母...
发布时间：2017-10-23 17:20
