健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿甘蓝300g黄瓜1根相克...
发布时间：2017-10-22 23:54
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料 小银鱼200克苋菜500克相克食物蒜适量相克食物食用油适量 盐适量小鱼汤的做...
发布时间：2017-10-22 23:53
食材用料 豆渣100克 韮菜50克 玉米粒适量鸡蛋两个相克食物 盐适量 十三香适量 鸡粉适量豆渣韭菜玉米饼的做法1.准备好的豆渣（喝...
发布时间：2017-10-22 23:53
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津酸奶：活血化瘀食材用料芒果1个相克食物酸奶1杯相克食物酸奶芒果冰棒的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-10-22 23:52
食材用料 鲜面适量 芝麻酱适量蚝油少许 海鲜酱油少许 盐少1糖少许相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物 蒜末少许 辣椒油...
发布时间：2017-10-22 23:52
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鳝250克相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物牛奶130毫升相克食物 盐适量 安...
发布时间：2017-10-22 23:51
食材用料 海带排骨汤适量 面条适量 葱丝适量醋适量相克食物香油适量排骨面的做法1.炖好的海带排骨汤和面条。2.过滤排骨汤，防止...
发布时间：2017-10-22 23:48
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物 珍选捞汁珍选捞汁萝卜片的做法1.白萝卜洗净去皮2.萝卜切成薄片3.萝...
发布时间：2017-10-22 23:48
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉100克大蒜1瓣相克食物 剁椒一勺油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量炒米粉的...
发布时间：2017-10-22 23:48
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g 酵母5g 紫薯泥250g白糖3-4匙相克食物花式馒头的做法1.紫薯泥2.揉到面...
发布时间：2017-10-22 23:48
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物蒜两瓣相克食物素炒苦瓜的做法1.准备食材：苦瓜、蒜瓣2.将苦瓜洗净，...
发布时间：2017-10-22 23:47
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料尖辣椒200g相克食物大葱2根相克食物洋葱一个相克食物花生米200g...
发布时间：2017-10-22 23:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄2个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-22 23:44
食材用料 茼蒿叶一盘 盐一点 生抽一勺米醋两勺相克食物 芝麻酱一勺 芝麻辣椒油2-3勺面粉适量 蒜瓣3-4瓣蒸叶菜的做法1.茼蒿去掉老...
发布时间：2017-10-22 23:42
食材用料花菜一颗相克食物 大蒜头一只 盐 鸡精适量 生抽 老抽少许蒜片炒花菜的做法1.花菜一颗2.掰成小朵3.烧开水 倒入焯水4.冷水...
发布时间：2017-10-22 23:41
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泥蒿八两腊肉适量腊肠1根相克食物食用油适量...
发布时间：2017-10-22 23:41
食材用料 中种：中筋面粉50克 中种：盐1克 中种：酵母0.5克 中种：水34克 高筋面粉250克 盐5克 酵母4克 水125克 橄榄油13克黑芝...
发布时间：2017-10-22 23:41
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉虾相克食物板栗相克食物莴笋...
发布时间：2017-10-22 23:41
食材用料 通心菜梗两根 菜心两根蒜苔两根相克食物 青瓜一段番茄一个相克食物玫瑰花盘饰法的做法1.通心菜（其实用菜心，蒜苔会更...
发布时间：2017-10-22 23:39
