食材用料 昂刺鱼1条 耗油适量微波耗油昂刺鱼的做法1.鱼处理好，放盘子，2.倒耗油，3.微波高火8分钟左右，4.吃...
发布时间：2017-10-20 02:08
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100克黄油50克 芝麻酱20克 鸡蛋液10克 糖粉20克芝麻酱饼干的做法1....
发布时间：2017-10-20 02:08
健康功效 海参：补肾、止血、润燥料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海参相克食物 圆青椒蒜相克食物食用油 盐...
发布时间：2017-10-20 02:08
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼10条相克食物鸡蛋2个相克食物油多多 盐适量...
发布时间：2017-10-20 02:07
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 油盐少许 葱花少许南瓜面片的做法1.南瓜去皮洗净切...
发布时间：2017-10-20 02:07
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克...
发布时间：2017-10-20 02:07
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜1斤相克食物 姜片2片油适量 盐适量 蒜蓉酱油适量蒜蓉油菜的做法1.把油...
发布时间：2017-10-20 02:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150g 低筋面粉100g 泡打粉6g砂糖20g相克食物 盐2g 鲜奶油50g牛奶110g相克食物 无盐...
发布时间：2017-10-20 02:06
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉枸杞相克食物 老姜茶油一点点酱油料酒枸杞瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净切好，加入料酒...
发布时间：2017-10-20 02:05
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋400克相克食物 葱，姜适量 桂皮，八角，茴香适量卤鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋洗净放...
发布时间：2017-10-20 02:04
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 瘦肉300克葱适量相克食物 生粉适量 生抽适量 盐适量油适量香油几滴酿...
发布时间：2017-10-20 02:04
食材用料 葱姜蒜适量醋各人口味相克食物 鱼尾一个 老抽少许 十三香（八角桂皮也可以）适量料酒适量 花椒皮20粒左右蚝油适量 绵白...
发布时间：2017-10-20 02:03
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉200克芹菜1棵相克食物 红辣椒1个葱一段相克食...
发布时间：2017-10-20 02:03
食材用料面粉300克 发酵粉5克肉松适量油少许肉松烙饼的做法1.准备好面粉，肉松和发酵粉2.发酵粉用温水搅拌均匀3.在盆中倒入适量...
发布时间：2017-10-20 02:03
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜5棵相克食物鹅蛋1个食用油适量 盐2g香菜炒鹅蛋的做法1.准备食材。2.香菜洗净...
发布时间：2017-10-20 02:02
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鳝鱼400克相克食物蘑...
发布时间：2017-10-20 02:02
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生玉米粉1/2面粉1/2 裸米粉(酒米粉)适量白糖适量相克食物 安琪适量窝窝头的做...
发布时间：2017-10-20 02:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克鸡蛋一个相克食物 温水适量刀切面的做法1.把面粉放入盆中，打...
发布时间：2017-10-20 02:01
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉300克牛奶200克相克食物 酵母3克糖15克相克食物可可粉50克 豆沙100克香菇豆沙馒头的...
发布时间：2017-10-20 02:00
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 豆豉酱3勺猪肉100克相克食物 元葱半个 鸡精适量豆豉酱的做法1.准备好豆豉酱2.猪肉冲洗...
发布时间：2017-10-20 02:00
