食材用料 瘦肉适量 酸菜适量 红辣椒适量 蒜米少许酸菜炒肉末的做法1.准备食材：酸菜切碎、瘦肉切丁、蒜米、红辣椒2.起锅热油下蒜...
发布时间：2017-10-05 16:11
食材用料蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 香干150克大蒜三粒相克食物红椒半个 生抽两勺 鸡精适量蒜苔的做法1.蒜苔；香干；红椒洗...
发布时间：2017-10-05 16:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量姜...
发布时间：2017-10-05 16:07
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 清醋 盐蒜相克食物 生抽 麻酱糖相克食物清拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净，切成...
发布时间：2017-10-05 16:05
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料猪心1个相克食物 泡姜1块红椒3个 泡蒜苗 鸡...
发布时间：2017-10-05 16:04
食材用料 年糕一盘 自制韩国辣酱3-5茶匙洋葱小半个相克食物白菜适量相克食物胡萝卜小半个相克食物 蒜瓣2-5个韩国炒年糕的做法1....
发布时间：2017-10-05 16:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物 酱适量油适量大酱炒鸡蛋的做法1.鸡蛋搅拌均...
发布时间：2017-10-05 16:01
食材用料 鸡胸脯肉1块 炸鸡腌料适量大蒜2瓣相克食物 脆鳞炸鸡裹粉适量食用油适量 清水适量自制脆皮炸鸡排的做法1.成品图。2.鸡胸...
发布时间：2017-10-05 16:00
健康功效 金银花：清热解毒菊花：清热、发散风热、解毒食材用料金银花适量相克食物菊花适量相克食物冰糖10克相克食物枸杞数粒相...
发布时间：2017-10-05 16:00
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 低筋面粉120克酸奶100ml相克食物白糖...
发布时间：2017-10-05 16:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉500克牛奶适量相克食物糖40克相克食物 酵母3克蒸馒头的做法1.准备好材料。2.把糖、...
发布时间：2017-10-05 15:58
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾10...
发布时间：2017-10-05 15:56
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物蒜3粒相克食物 菜籽油 适量干辣椒3个相克食物 蚝油 适量 盐...
发布时间：2017-10-05 15:55
食材用料 黄金瓜半个 青紅椒丁适量一品黃金瓜的做法1.把瓜两半，去皮。2.切条按原形放碗里，上锅蒸十五分钟。3.反扣盘中，汤倒锅...
发布时间：2017-10-05 15:53
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋500g相克食物酱油适量 陈醋适量糖适量相克食物 盐少许甜酸蛋的做法1.准备500鹌...
发布时间：2017-10-05 15:52
食材用料 玉米面500克红薯适量相克食物红枣适量相克食物牛奶适量相克食物玉米面奶香窝窝头的做法1.准备好所需材料后，红薯削皮切...
发布时间：2017-10-05 15:50
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕簪5条红椒适量青椒适量相克食物 生抽2汤匙花生油适量 开水少许...
发布时间：2017-10-05 15:49
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料青萝卜半个相克食物红椒一个 白芝麻一把 芝麻辣椒油2-3勺香...
发布时间：2017-10-05 15:48
食材用料圆茄子相克食物圆茄子一个相克食物红椒半个鸡蛋一个相克食物姜一片相克食物蒜一瓣相克食物葱少许相克食物 生粉少许 盐少...
发布时间：2017-10-05 15:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克...
发布时间：2017-10-05 15:45
