食材用料 大肉一斤 葱，姜，鸡蛋，香菜，紫菜。虾米，香油，鸡精，食用油，小葱花根据各自口味适量放自制混沌的做法1.大肉，葱姜...
发布时间：2017-09-29 16:54
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜200g相克...
发布时间：2017-09-29 16:50
食材用料 鸡胸肉2个 酱油盐生姜片料酒适量 番茄酱或者沙拉酱 辣椒粉 色拉油5g鸡胸肉丝的做法1.鸡胸肉洗净两面斜切2.水没过鸡胸肉...
发布时间：2017-09-29 16:49
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨900克相克食物 南川金佛山方...
发布时间：2017-09-29 16:49
食材用料乌鸡半边相克食物花胶50克红枣适量相克食物桂圆适量相克食物党参适量相克食物枸杞适量相克食物 盐适量姜适量相克食物 烧...
发布时间：2017-09-29 16:29
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料杨梅2斤相克食物苦瓜1根相克食物白糖1斤相克食物杨梅熬苦瓜的...
发布时间：2017-09-29 16:28
食材用料 咸菜350克 猪粉肠350克 小红椒1个 蒜末5克 葱花5克咸菜炒粉肠的做法1.猪粉肠切去肥油，肠边略留点。2.先不用切，开水烫...
发布时间：2017-09-29 16:27
食材用料面粉适量 菠菜、水、酵母适量绣球馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用汁加面粉和水，加酵母和成光滑面团，面粉也加水和酵母...
发布时间：2017-09-29 16:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物白砂糖70克相克食物 低筋粉180克 巧克力粉10克 泡打粉8克 纯牛...
发布时间：2017-09-29 16:26
食材用料 年糕适量食用油适量油煎年糕的做法1.把年糕切片2.把油热一热把年糕放进去用小火煎直到变软即可3.盛盘食用即可...
发布时间：2017-09-29 16:26
食材用料 紫薯泥150克 高筋面粉100克 低筋面粉100克 温水100克 盐10克 奶粉20克糖20克相克食物 酵母3克玫瑰花馒头的做法1.所有材...
发布时间：2017-09-29 16:26
健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料雪蛤3～5克木瓜半个相克食物 鲜牛奶200ml 老冰糖适量枸...
发布时间：2017-09-29 16:19
食材用料 干净鸡蛋1个油适量 盐适量炸鸡蛋的做法1.准备鸡蛋2.锅里加油烧开3.加盐4.下鸡蛋5.结实后翻面，炸熟，关火做好了6.吃吧...
发布时间：2017-09-29 16:18
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 筒骨500g冬瓜100g...
发布时间：2017-09-29 16:18
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250克相克食物黑木耳适量相克食物花生...
发布时间：2017-09-29 16:12
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肠1节相克食物蒜苔适量(18根)相克食物 红辣椒...
发布时间：2017-09-29 16:11
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 猪脊骨400克红豆50克相克食物薏米50克相克食物玉米1根相克...
发布时间：2017-09-29 16:07
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20克相克食...
发布时间：2017-09-29 16:01
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 塩麹三勺左右 蒜泥两勺 西兰花（配菜）两小朵 小西红柿（...
发布时间：2017-09-29 15:54
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾12只 番茄沙司2匙 姜丝适量 盐¼匙糖1匙相克食物胡椒粉适量 鸡精适量番...
发布时间：2017-09-29 15:51
