健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 水发香菇100克西兰花120克相克食物胡萝卜1个相克食物蚝油2勺 盐适量香油适量食用...
发布时间：2017-09-29 08:20
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料豆腐200克相克食物猪血200克相...
发布时间：2017-09-29 08:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两塔相克食物 黄土30碗 盐11碗自制咸蛋的做法1.准备 黄泥 烟 2.把黄泥...
发布时间：2017-09-29 08:12
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料萝卜1个相克食物 猪肉末若干藕1小段相克食物黑木耳7，8朵相克食物 葱末大半碗 姜末少许...
发布时间：2017-09-29 04:00
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料大白菜400g相克食物海虾10只大蒜2瓣相克食物香葱1棵相克食物...
发布时间：2017-09-29 03:50
健康功效 料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚2只相克食物 生抽适量 老抽适量料酒适量生姜3 4片相克食物冰糖...
发布时间：2017-09-28 23:05
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量 花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡...
发布时间：2017-09-28 22:58
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 玉米淀粉28g 红薯淀粉12g 奶粉25g牛奶220g相克食物 淡奶油200g白砂糖...
发布时间：2017-09-28 22:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪250克 细砂糖50克 初生鸡蛋2个 芒果泥80克 动物性淡奶油50毫升...
发布时间：2017-09-28 22:51
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲢鱼I1条相克食物 洋葱、胡萝卜各半个青椒1个相克...
发布时间：2017-09-28 22:47
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500g相克食物 玉米油适量 生抽适...
发布时间：2017-09-28 22:46
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑...
发布时间：2017-09-28 22:45
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米1000g相克食物绿豆500g相克...
发布时间：2017-09-28 22:44
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酸奶100g相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-09-28 22:43
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料萝卜三到四个相克食物豆腐400克相克食物面粉400克左右鸡蛋3个相克食物 葱姜适量食...
发布时间：2017-09-28 22:04
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心1斤 肉末（现成的）适量 水半水勺 盐2勺半花生油3勺子肉末菜...
发布时间：2017-09-28 21:55
食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，去头摘掉老叶子2.生姜切成姜丝备用3.热油锅...
发布时间：2017-09-28 21:52
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个（大）相克食物红糖适量相克食物面粉适量红枣少许相克食物红薯红糖发...
发布时间：2017-09-28 21:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠菜汁90克鸡蛋4个相克食物 蛋糕粉70克 玉米油50克 细砂糖（蛋黄）15克 细...
发布时间：2017-09-28 21:52
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 肉50g南瓜300g相克食物 味达美5g 浓缩鸡汁5g 葱花少许西式肉末南瓜的做法1.备...
发布时间：2017-09-28 21:37
