健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中粉100克 玉米粉100克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油60克 泡打粉3...
发布时间：2017-10-29 12:23
食材用料 大骨一斤 菜干一小把无花果干6个 盐适量菜干排骨汤的做法1.大骨洗干净，加入过面的清水一同煮，水开后再煮5分钟，去掉...
发布时间：2017-10-29 12:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉200g鸡蛋两个相...
发布时间：2017-10-29 12:22
食材用料 野生葛粉50克 盐适量小葱适量相克食物 水450克 火腿肠三分之一根葛根凉粉的做法1.先准备50克葛粉，100克水2.这个是自家...
发布时间：2017-10-29 12:20
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300g相克食物 烤肉酱适量 辣椒油适量麻辣金针菇的做法1.金针菇根切掉，用清...
发布时间：2017-10-29 12:19
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾350克相克食物豆腐25...
发布时间：2017-10-29 12:19
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花胶25克 鸡脚3-4支姜适量相克食物花胶鸡脚汤的做法1.花胶提前洗净浸泡六小...
发布时间：2017-10-29 12:17
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼片1斤 酸萝卜适量 排骨汤半锅 小米椒少...
发布时间：2017-10-29 12:17
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料芒果一个相克食物 椰浆一罐糯米100克相克食物糖50...
发布时间：2017-10-29 12:17
食材用料 牛肉片6片 青豆30条 蒜片2瓣 酱油半茶匙 盐、糖、麻油、水各少许 烫熟马铃薯切半1个 小番茄4个 盐、胡椒粉各少许青豆烧...
发布时间：2017-10-29 12:17
食材用料 巴西菇四朵青辣椒两个相克食物大蒜一头相克食物 油盐适量干辣椒适量相克食物青椒巴西菇的做法1.我也说第一次见2.切片3....
发布时间：2017-10-29 12:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物番茄1个相克食物长豆角6根相克食物猪肉适量相克...
发布时间：2017-10-29 12:16
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料奇异果3个相克食物香蕉一根相克食物 巧克力酱适量 甜筒冰淇淋一支水果冰淇淋的做法1.奇...
发布时间：2017-10-29 12:15
健康功效 小米：安神、和胃、补虚五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小米100克相克食物五花肉750克...
发布时间：2017-10-29 12:13
食材用料 鲥鱼一条生姜两片相克食物油适量 蒸鱼豉油少许蒜头两个相克食物黄酒少许大葱适量相克食物 盐适量清蒸鲥鱼的做法1.把鱼...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉300克相克食物土豆两个...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 宜家冻三文鱼块一块 内脂豆腐一盒裙带菜适量 葱花适量 味增料据口味适...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鱼籽：富含嘌呤酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物鱼籽一条鱼的籽油20克 盐适...
发布时间：2017-10-29 12:11
食材用料 斑鱼1条 大概600克 瘦肉200克莲子适量相克食物龙眼肉适量相克食物党参适量相克食物斑鱼瘦肉汤的做法1.把辅料洗干净，放...
发布时间：2017-10-29 12:10
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青菜280g相克食物香菇130g相克食物油1g 盐3g青菜香菇的做法1.香菇切成块2.青菜洗净后，...
发布时间：2017-10-29 12:08
