健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料茭白1根相克食物毛豆半斤相克食物 肉1块青椒1个相克食...
发布时间：2017-10-28 11:43
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1根相克食物 番茄沙司3勺冰糖4-8颗相克食物 陈醋1勺 盐1勺料酒1勺淀粉适量 葱花适...
发布时间：2017-10-28 11:43
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 里脊肉丝50克油菜1颗相克食物 面条100克油适量 味达美适量 盐适量 葱姜适...
发布时间：2017-10-28 11:43
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜相...
发布时间：2017-10-28 11:43
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2条相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物香油...
发布时间：2017-10-28 11:39
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料菠菜300克相克食物 鸡胸肉150克 盐3克 鸡精2克 小米辣1根花椒10...
发布时间：2017-10-28 11:39
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆...
发布时间：2017-10-28 11:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90克 玉米油35克牛奶45克相克食物 细砂糖80克鸡蛋5...
发布时间：2017-10-28 11:37
食材用料 即食麦片5匙 全脂奶粉2匙 即食什锦水果谷物少许 芒果丁少许 猕猴桃丁少许圣女果少许相克食物 热水适量水果燕麦牛奶的做...
发布时间：2017-10-28 11:36
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 春卷皮20张荠菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:34
健康功效 料酒：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 散养鸡一只 白玉菇100克蟹味菇100克干辣椒一个相克食物 盐三小...
发布时间：2017-10-28 11:31
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 鸭子半只冬瓜500克相克食物薏米50克相克食物生姜1块相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:27
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料火腿200克相克食物冬瓜30...
发布时间：2017-10-28 11:27
食材用料 猪肉糜2两 白豆腐1块大白菜适量相克食物 小粉、草果粉适量 胡椒面适量 盐、葱花适量鸡蛋1个相克食物 姜末适量豆腐圆子...
发布时间：2017-10-28 11:23
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡翅适量相克食物 熟板栗少许 葱，姜，蒜各...
发布时间：2017-10-28 11:22
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水红糖：健脾、益气、补血食材用料西葫芦700克相克食物 中筋面粉1.5杯全麦粉0.5杯鸡蛋3个相...
发布时间：2017-10-28 11:21
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克食物 白面适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜280克相克食物面粉四勺鸡蛋两个相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-28 11:20
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克豆浆60克相克食物糖50...
发布时间：2017-10-28 11:18
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青椒，6个左右洋葱1个相克...
发布时间：2017-10-28 11:18
