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蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:34:40  阅读:3531 作者:张曼玉 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物少许
少许胡萝卜少许相克食物

蒸鸡蛋羹的做法

  • 1.打两个鸡蛋

  • 2.一个鸡蛋放三壳水,油盐都放里,打起泡。胡萝卜切丁。

  • 3.隔水蒸五分钟,撒去胡萝卜丁,再蒸十分钟。出锅!

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