太阳蛋肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
香菇：补虚、健脾、化痰
米饭：活血化瘀

食材用料

太阳蛋肉饼的做法

• 1.取小碗，碗底铺上少许米饭

• 2.用香菇末，开洋，肉末，葱姜末，盐，胡椒粉，老抽等调制好的肉末备用

• 3.将调好的肉末均匀铺在米饭上

• 4.在最上面打上鸭蛋

• 5.上蒸锅蒸15分钟

• 6.起锅

• 7.太阳蛋的赶脚有木有