红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣小米粥的做法

• 1.把小米淘好到入锅中

• 2.放入红枣

• 3.倒入水

• 4.开始大火开锅后小火熬四十分钟就行。