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冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:19:51  阅读:5141 作者:丁贝莉 本站原创

健康功效

牛奶:富含蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

糯米粉100克 粘米粉100克
小麦淀粉40克牛奶350克相克食物
豆沙馅540克紫薯35克相克食物
手粉30克白糖50克相克食物
30克

冰皮月饼的做法

  • 1.所有粉称重放入一个碗内

  • 2.称好牛奶、糖

  • 3.白糖倒入牛奶搅至无颗粒

  • 4.把粉筛进牛奶内搅成糊

  • 5.过筛

  • 6.加入油,拌均匀。上锅蒸25~30分钟(中间搅拌两次)

  • 7.紫薯蒸熟压泥过筛

  • 8.蒸熟的粉皮其中一半加入紫薯,揉团,盖上保鲜膜冷藏1小时

  • 9.准备馅料和手粉

  • 10.粉皮和馅料都捏成25克一个

  • 11.紫薯面团粘在白面团上压开,紫薯面朝下,包入豆沙

  • 12.旋转虎口收紧

  • 13.模具倒入手粉磕出,包好的团子紫薯面朝底放入

  • 14.压成花,刷去干粉

  • 15.美美哒

  • 16.简直不要太漂亮

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