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蒜泥空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:19:08  阅读:3691 作者:王珞丹 本站原创

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物蒜头6瓣相克食物
适量适量

蒜泥空心菜的做法

  • 1.准备好空心菜

  • 2.摘好洗净

  • 3.沥干水分

  • 4.蒜头切沫

  • 5.锅中放入适量油烧热后放入蒜泥爆香

  • 6.接着放入空心菜

  • 7.加入适量的盐快速翻炒片刻即可

  • 8.出锅装盘

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