健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 海蛎干20个 | 冻豆腐1块 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 生姜5片相克食物 |
| 大葱1段相克食物 | |
海蛎豆腐汤的做法
1.准备海蛎干和冻豆腐
2.海蛎干泡清水3小时左右
3.生姜切丝,大葱切点片和一些葱花
4.冻豆腐切块
5.热锅油炒下生姜和大葱
6.加入泡好的海蛎干一起翻炒一小会
7.倒入小汤锅,加入适量的清水,用大火煮开
8.水开后加入冻豆腐盖上盖子用大火煮开后,转中火闷煮10分钟
9.十分钟后加入盐和鸡精调好味就好了
10.装出来后撒点葱花,好看又好吃






