健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭4碗相克食物 | 腊肠3条相克食物 |
| 玉米粒100克 | 豌豆100克 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 味极鲜酱油适量 | 油适量 |
腊肠炒饭的做法
1.腊肠切粒，玉米粒、豌豆洗净备好、米饭备好
2.锅中倒入清水烧开后放入玉米、豌豆焯熟捞出沥干水分备用
3.锅中倒入适量油烧热后放入腊肠翻炒至变色
4.放入玉米、豌豆翻炒均匀
5.放入米饭翻炒均匀
6.加入适量的盐和鸡精、味极鲜酱油翻炒均匀即可
7.成品图
腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 18:00:00 阅读：3856
作者：陈思成 本站原创
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