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蒜香小排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:56:29  阅读:8447 作者:白冰 本站原创

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小排750克 葱末50克
蒜末150克 洋葱末50克
300克料酒50克
胡椒粉20克30克
面粉适量

蒜香小排的做法

  • 1.排骨浸泡半小时,去掉血水

  • 2.捞出排骨,放入料酒,胡椒粉,盐,蒜末大部分拌匀,腌制半小时

  • 3.上笼蒸半小时后,出锅空掉水分,放面粉拌匀,锅中放300克油烧热,下锅炸至金黄

  • 4.剩余蒜末,葱末,洋葱末下锅煸炒

  • 5.下入炸好的排骨

  • 6.出锅装盘

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