土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

土豆烧肉的做法

• 1.土豆切块

• 2.猪肉小块

• 3.配料准备好

• 4.放油烧热，发肥的猪肉下锅炒，差不多在放瘦肉下锅炒。

• 5.之后放土豆和配料豆瓣酱翻炒

• 6.放水淹末土豆即可，煮上十多分钟

• 7.看水快干了就放盐和味精就可以出锅啦

• 8.装盘撒葱花即可