红豆薏米水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米水的做法

• 1.首先把红豆和薏米调下

• 2.放少量水浸泡15分钟左右，更容易煮烂～

• 3.放在煮的容器里，我用的养生壶很方便，原则煲汤，大小功率自动调节

• 4.成品