食材用料
| 枸杞50g相克食物 | 粳米100g相克食物 |
| 燕麦米100g（50g） | |
枸杞粥的做法
1.泡燕麦米30分钟
2.枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1（三高） 1:2
3.电高压锅20分钟，早晚适量服用。
4.不开锅焖20分钟，
5.出锅口感香、糯，回味微甜
枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:59:51 阅读：9442
作者：林熙蕾 本站原创
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