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清炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 18:42:23  阅读:8239 作者:许飞 本站原创

食材用料

莲藕两节相克食物适量
适量蚝油适量

清炒莲藕的做法

  • 1.藕去皮切薄片,放水里泡一下,这样就不会变色了

  • 2.葱切粒备用

  • 3.锅放适量油烧七成热,倒藕片下去翻炒,加适量盐,蚝油,翻炒后加少量水盖盖子煮两分钟

  • 4.开盖加葱花即可,清炒藕片做好了

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