菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

菠萝炒饭的做法

• 1.新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中

• 2.胡萝卜切丁焯水断生

• 3.火腿、青椒切丁

• 4.锅中热油，倒入打散的鸡蛋炒成鸡蛋碎，盛出待用！

• 5.锅中留底油，待热后放入米饭翻炒两三分钟

• 6.放入胡萝卜丁翻炒

• 7.依次放入青椒丁

• 8.火腿丁

• 9.鸡蛋碎

• 10.加少许盐翻炒均匀

• 11.最后加入菠萝丁翻炒几下即可

• 12.好了，出锅，一碗香喷喷的菠萝炒饭就ok啦！

• 13.尽情享用吧，大人小孩都很喜欢呦！