焖辫子鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

焖辫子鱼的做法

• 1.将鱼洗净，切好葱，辣椒备用

• 2.将白糖，醋，胡椒粉，味极鲜酱油，料酒等适量调和。

• 3.锅内放油，烧热，放葱辣椒翻炒，

• 4.倒入调和好的调料

• 5.放入适量水，烧开

• 6.将洗净的鱼放入锅中

• 7.收汁

• 8.装盘。。