羊腩煲。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

甘蔗：解毒、润燥、和中

食材用料

羊腩煲。的做法

• 1.羊肉開水燙後洗淨。

• 2.准備，葱，蒜，花椒，八角，将羊肉爆炒。

• 3.盐，酱油，冰糖，老抽。

• 4.小火一個小時。

• 5.加上支竹，十分i鐘即可。