自制豆沙馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

自制豆沙馅的做法

• 1.红豆加适量水用高压锅压熟。

• 2.开煮饭键加入老红糖直接在锅內翻炒，要不断搅拌防止粘锅。

• 3.一直炒到水发变干装盘，不油不腻好吃。