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葱姜辣炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:00:18  阅读:5714 作者:马可 本站原创

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结

食材用料

蛏子500克相克食物2棵相克食物
蒜苗2棵相克食物1块相克食物
干辣椒5个相克食物

葱姜辣炒蛏子的做法

  • 1.蛏子搓洗干净,沥干。

  • 2.准备葱姜蒜干辣椒

  • 3.热锅下葱蒜姜爆香

  • 4.下蛏子,干辣椒,蒜蓉翻炒调入盐,料酒,生抽炒至蛏子开壳。放蒜苗出锅。

  • 5.成品

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