简单炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

简单炒饭的做法

• 1.先准备食材，还有米饭

• 2.把鸡蛋打散，放点葱花

• 3.把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁

• 4.锅里倒油，把鸡蛋炒熟盛出

• 5.锅里放油，等油五分热，把其余食材放进去翻炒

• 6.放米饭

• 7.最后放上鸡蛋，加点盐，盛出即可