健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 辣椒，生姜大蒜适量 | 河鱼十条 |
| 油适量 | 黄豆一罐相克食物 |
| 蚝油，精盐，料酒，鸡料适量 | |
黄豆烧河鱼的做法
1.把鱼先处理干净，腌制二十分钟
2.把锅烧热，倒入菜籽温，温度到100度以上放入鱼，煎至两边金黄色，捞起备用
3.锅底留油爆香生姜，大蒜，辣椒后倒入鱼加入黄豆闷上五分钟
4.放入作料大火收汁起锅
黄豆烧河鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 23:01:41 阅读：3467
作者：陈松伶 本站原创
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