健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 米一杯 | 豌豆半碗 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 玉米半根相克食物 |
| 油适量 | 生抽一勺 |
| 盐少许 | |
豌豆玉米焖饭的做法
1.准备好豌豆、玉米粒、胡萝卜。
2.将米淘洗干净，食材一起放入电饭煲内，放入适量油、生抽和盐搅拌均匀。
3.按煮饭键焖煮。
4.装入碗里，倒扣至盘中。
5.成品图
豌豆玉米焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:02:17 阅读：55
作者：朱伟珊 本站原创
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