苹果银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果银耳汤的做法

• 1.银耳用清水浸泡两个小时。

• 2.放锅中加足水大火烧开转小火煮一个小时。

• 3.苹果切块，煮至木耳汤汁浓稠时加入苹果。

• 4.加入冰糖和枸杞继续煮五分钟即可出锅。

• 5.成品图。