酱烧海带的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱烧海带的做法

• 1.把所有的材料准备好。

• 2.锅热后加入油爆香葱花。

• 3.放入海带。

• 4.除了芝麻之外把所有酱料加进去，炒匀。

• 5.收干汤汁关火，撒上芝麻即可。