蚝䜴菜干筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蚝䜴菜干筒骨汤的做法

• 1.准备好材料

• 2.菜干，黄豆，蚝䜴，用水泡开。

• 3.泡开的材料洗干净，猪筒骨焯水去腥。

• 4.把各样材料放入沙锅里加入适量清水。红萝卜留最后放入。

• 5.盖上盖，至少煲1.5小时以上。

• 6.1.5小时后打开盖看看。

• 7.加入红萝卜，煲15分钟即可。

• 8.时间到，打开看，清香扑鼻，来一碗！