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蒜蓉烤生蚝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:50:34  阅读:9938 作者:梅婷 本站原创

健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

生蚝4个相克食物4半相克食物
剁椒少量少量
鸡精少量少量

蒜蓉烤生蚝的做法

  • 1.将生蚝用刷子刷干净

  • 2.将生蚝撬开,挖出生蚝肉

  • 3.炒锅放油,将蒜蓉炒至金黄

  • 4.将蒜蓉盛出,加入少许盐,鸡精,搅拌

  • 5.放在生蚝上

  • 6.放少许剁椒

  • 7.烤帘放上锡纸,将生蚝摆在上面

  • 8.放入烤箱最下层,下火180℃,15分钟

  • 9.开上火,再烤5分钟,装盘

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