烧鸡公的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

烧鸡公的做法

• 1.柴鸡一只，过水，花菇泡开切丁，蚕豆去皮断生，葱姜蒜切片，泡椒泡葱头切碎备用。

• 2.起油锅，爆香葱姜蒜泡红椒葱头，加入麻椒，豆瓣酱煸出香味，倒入柴鸡，花菇，煸炒2分钟，再加入蒸鱼豉油、五香粉，加开水沫过食材，大火烧开转小火炖20分钟，再加入蚕豆至收汁，调入盐，糖，鸡精起锅。

• 3.炖好的柴鸡装盘撒上少许香菜小葱即可。