菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜汤的做法

• 1.菠菜洗干净切小段

• 2.放热水里焯小焯一会滴入少许油，随后捞出凉水冲一下，攥干水份

• 3.准备少许地瓜粉用水稀释一下

• 4.锅中少许热水加入地瓜粉搅拌一下，加入少许盐

• 5.随后加入拌菜，开锅后加入鸡蛋做成蛋花！

• 6.打入鸡蛋

• 7.简单的菠菜汤就做好了，装到碗里面滴入少许香油就好了！简单营养！