葱花蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱花蛋的做法

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋打入碗里，调入适量盐，味精，胡椒粉

• 3.均匀搅拌

• 4.葱洗净切葱花

• 5.净锅放适量油，开中小火，倒入调好的鸡蛋液两面煎制

• 6.煎好的鸡蛋用锅铲铲小块

• 7.倒入葱花翻炒均匀即可出锅

• 8.成品图