大蒜炒牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

大蒜炒牛肚的做法

• 1.洗净所有材料，大蒜蒜白部分切开

• 2.大蒜，辣椒，茶干切丝准备

• 3.牛肚切丝准备

• 4.油热，倒入蔬菜翻炒

• 5.立即倒入牛肚翻炒

• 6.加盐，糖，翻炒，

• 7.滴几滴醋翻炒

• 8.装盘