红枣木耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣木耳羹的做法

• 1.红枣用清水泡两个小时，木耳泡发就行。

• 2.凉水上锅，将红枣，木耳，冰糖放碗里，在放点水。

• 3.开始蒸一个小时就好。