杏仁芥菜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

杏仁芥菜丝的做法

• 1.芥菜疙瘩去皮切细丝，杏仁洗净备用！

• 2.锅中放水烧开，放入芥菜丝、杏仁淖30秒，捞出用水冲凉！

• 3.冲凉后加入盐`味精，白醋，拌匀！放入冰箱里！注意《刚做出来的有点苦味，放6个小时苦味自然就没有了》

• 4.食用时加入芝麻油，芥末油拌匀即可食用！