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炼乳全麦小餐包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:29:56  阅读:8839 作者:窦唯 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋粉300克全麦粉100克
炼乳100克100-150克
4克鸡蛋一个相克食物
酵母5克黄油30克
黑芝麻适量相克食物

炼乳全麦小餐包的做法

  • 1.将除黄油外的所有材料混合均匀

  • 2.手揉或机器将面揉匀后加入黄油再揉至扩展(有韧性能张膜)水量可在揉面时酌情加减,面团不可太干太硬,盖湿布或保鲜膜发酵两倍大!

  • 3.发酵好后取出排气并均分若干份(单个分量可根据个人喜好分配)揉圆后放入烤盘二次发酵,为防干燥可盖保鲜膜保湿。

  • 4.发酵到两倍大后表面撒少许芝麻点缀,烤箱预热到180度放中层20分钟,转下层5-10分钟。(烤箱不同,温度会有差异,烤制时应随时观察调整)

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