豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

• 1.豆豉鲮鱼一盒 我一直喜欢吃金樱花这个牌子的，

• 2.油麦菜。洗干净。切断，

• 3.锅里放油。油热后放葱，

• 4.葱炒一下。下油麦菜。继续炒！

• 5.菜炒的差不多的时候放鳞鱼。再炒几下。出锅前放鸡精！

• 6.出锅