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炒泡面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:53:32  阅读:4027 作者:李玟 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

泡面2包青菜2棵相克食物
鸡蛋2个相克食物香肠1条相克食物

炒泡面的做法

  • 1.准备材料(泡面,香肠切小颗粒,鸡蛋加一点盐拌匀,青菜洗好切小段)

  • 2.泡面下水煮5分熟,捞出去去水

  • 3.热锅放适量油,鸡蛋液倒入煎好,放入香肠翻炒,在放入青菜翻炒两下,最后去水后的泡面倒入一起炒,放少许酱油,调味包,用筷子拌松拌匀,起锅就可

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