健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 四季豆半斤相克食物 | 肉半斤 |
| 红椒一根 | 老姜一块 |
| 蒜两瓣相克食物 | 油适量 |
| 蚝油一勺 | 盐适量 |
四季豆炒肉粒的做法
1.肉洗净切小粒，四季豆洗净切小段，红椒洗净切圈，生姜洗净切粒，蒜去皮剁碎。
2.锅内放水烧开，倒入四季豆，滴几滴油，煮至熟，倒入漏网冲冲凉水。
3.锅里倒油烧开，倒入生姜和蒜粒，倒入肉粒一同翻炒一会儿，加入蚝油炒香，把四季豆倒入翻炒，倒入红椒圈和鸡精，放适量盐拌匀，即可装碟啦。。。。。
四季豆炒肉粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:22:11 阅读：6607
作者：欢子 本站原创
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