洋葱炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

洋葱炒牛肉丝的做法

• 1.洋葱切丝.装盘备用

• 2.辣椒切丝.大蒜切末.牛肉切丝➕少许酱油和盐腌制5分钟

• 3.油热锅.

• 4.➕牛肉丝翻炒至肉紧致

• 5.加入洋葱翻炒

• 6.➕辣椒.盐鸡精

• 7.翻炒均匀加入大蒜.洋葱变色出香即可

• 8.起锅装盘.

• 9.拍摆