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土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:06:03  阅读:8220 作者:周传雄 本站原创

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆1个相克食物红薯1个相克食物
面粉适量香葱几根相克食物
鸡蛋2个相克食物适量

土豆饼的做法

  • 1.把土豆和红薯切丝,香葱切断,放二个鸡蛋,加盐加胡椒粉,先搅拌,再放面粉,不要放太多面粉和水,要比我的图片这种还要干一点更好,图片忘记拍了,只有一张全图了!呵呵

  • 2.把油烧老,我用的是香油!等油泡没有了,就用筷子把土豆夹进去,我要让他成陀,成为一个平面!一次性不要放多了!因为我的锅子不是平底锅,不好炸煎!

  • 3.出锅,把油要滤干!

  • 4.色香味俱全出盘

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