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年夜饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:09:42  阅读:3956 作者:樊凡 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉适量 酵母适量
鸡蛋2个相克食物 紫葱少量
粗火腿1根虾皮适量相克食物
西红柿半个相克食物 奶酪丝适量
少量番茄酱适量相克食物
辣酱适量

年夜饭的做法

  • 1.用温水化开酵母,把面活成一团。

  • 2.放在温暖地方发酵,我是放烤箱里发酵20分钟,如果没有,可适量延迟时间哦,面团稍发酵松松的就可以了

  • 3.发酵好后赶成圆饼放披萨盘内,我家2个,一个做了中式,一个西式,这个是西式的,底部刷一层番茄酱,铺火腿,撒奶酪丝,上面放几片西红柿和洋葱,上撒奶酪丝

  • 4.这个是中式的,同意底部刷番茄酱,放火腿,打一个鸡蛋,整个打到上面,放西红柿和洋葱,上面在打一个鸡蛋,用刷子刷开,上面撒点虾皮,在撒点淀粉沫,用刷子刷开

  • 5.烤箱210度预热5分钟,烤15分钟

  • 6.西式成了

  • 7.中式的也好了,虽然不太好看,但是味道不错,大家都比较喜欢

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